[羊頭山] 羊頭滾到羊腳

本次行程
※羊頭山 3035m
※時間：2014/03/30
※路線：慈恩隧道(7:50am)→登山口(8:00am)→0.6K(8:30am)→2.5K(10:50am)→3.0K(11:20am~12:10pm)→4.1K 登頂(1:00pm~1:30pm)→登山口(4:54pm)

雖然我還是登山界的小菜心，但這一趟羊頭老么也沒下手輕點，著實折騰我好一番，真的體驗到「下山才是登山的重點」，我幾乎是連滾帶爬的下山，一整路跌倒沒有八次、也有十次。歷經上次「畢祿山，意志力的考驗」後，淘氣的羊頭老弟是「肌耐力的訓練」。

雖然最後登頂了，但是下山我鐵腿了3個整天，比我上次去雪山還少一天；去畢祿山的隔天只是肌肉有點痠痛，倒還不至於鐵腿。這個說長不長的4.1K，上坡真的還比較容易些，下坡就真的用滾的會比較快一點。

[PhotoFromRay] 羊頭的登山口就在慈恩隧道旁，是低，這個隧道應該就是炸開羊頭山而建的吧

連要拿到羊頭山登山口的門票，都要先經過峭壁的考驗。

[PhotoFromRay] 遠看好像沒有很高，但是當人在上面當比例尺的時候........一切就不一樣了。

[左-FromVic,右-FromRay] 過了峭壁，你就拿到門票了

距離上次運動就是二月初的南華山+奇萊南峰，春節的結束等待我的是2個月的不停加班，說實話，我僅剩不多的肌肉都。鬆。了。╮(╯◇╰)╭
排除人的因素，上天真的給了我們一個好天氣。Thank You God!!!

[PhotoFromRay] 最近這幾次上山都是陰天、雨天，真的好難得看到刺眼的陽光阿(遮)

我們上山的前一天，合歡山下雨、下冰雹，山下25度、山上5度，整個很擔心隔天的羊頭山會不好走，考慮著有可能午後雷陣雨的我們，連雨衣都準備好了。

[PhotoFromRay] 0K開始就是陡上，有多陡，剛到0.1K我們就開始脫衣服。

[PhotoFromRay] 剛上山的時候，除要習慣高山低壓外，還要強迫身體適應這種運動節奏。喘屎了!!!

[PhotoFromRay] 幾乎每一百公尺我們就停下來喘口氣

[PhotoFromRay] 0.6K→可以看出來我們有多狼狽了吧

[PhotoFromRay] 前面2.5K左右都走在巨石、樹林裡，就是這種路

[右FromRay] 不是我要說，真的很陡阿

基本上，前面1K我的身體都還在適應的階段，剛上山的時候只要一停下來我就有點頭暈目眩、眼冒金星，一直就這樣走走停停過了1K，才覺得我。復。活。了。

[PhotoFromRay] 過了1.2K，大家身體應該都逐漸甦醒了ヽ（・∀・）ノ

[PhotoFromVic] 但是休息時候臉色還是慘白到快往生了

巨石、樹林要走2.5K左右，過了之後.....

「光」漾森林，這時候太陽漸漸的漏下樹林裡了，視野整個明亮起來

[右FromRay] 2.5K→這兩張照片同分同秒按下，(右圖)AD的手上正在拍。大概也只有小臉Ray敢用這個角度自拍了。

我覺得上坡最艱辛的就是剛開始到1K的時候，身體還在暖身的狀態，等到習慣後，一直到2K、甚至3K都覺得挺愉快。

終於突破樹林了

[PhotoFromRay] 藍天、白雲，I MISS YOU!!!!

[PhotoFromRay] 中間那顆就是。羊。頭。山。頂。

3.5個小時到達往羊頭山的叉路，這時候大休息準備來吃中飯。

[PhotoFromVic] 放~飯~了~~這就是畢羊縱走的叉路口阿

吃完午飯本來想小瞇一下，但是這個三叉路口真是個空氣流通到會冷的地方，我們吃完慌亂的收拾碗盤繼續前進。後面等我的們的呢，就是好幾顆假山頭，羊頭真的是個淘氣鬼，狠狠整了我們一輪。

[PhotoFromRay] 有沒有很像快到三角點的感覺，NO~NO~NO!!!

[左FromRay]這種攀爬的路也屢見不鮮了，往上爬真的還好，下撤的時候....只能用滾的了

一路向上的我們，每一次假山頭都把我們打的七暈八素，上一秒「快到了~快到了~」，下一秒「假的欸....」(。_。)
騙久了之後，還真的就到了。(爬山跟人生一樣，很多時候，還是需麻痺自己的情緒，撐過後，就看到曙光了)

被騙個兩三顆假山頭後，真的真的總算到高過於雲了。

[PhotoFromRay] 看到這個山壁，跨過去，就是三角點了

[PhotoFromRay] 永遠的。山頂的大合照三連拍

本來一直以為會來的午後雷陣雨，今天也在老天賞臉之下，HOLD住了。雖然天空不是完全無雲的藍天，但是這樣真的足夠了，已經好滿意了。இдஇ 揪甘心~

[PhotoFromVic] 昨天山下下冰雹，今天能看到這等景色，夫復而求

[PhotoFromVic] 山頂全景照

當天羊頭三角點是很宜人的溫度跟環境，陽光曬下來暖暖的很蘇胡，我也瞇了一下下。太久沒有操自己，在這趟旅程之後，肌肉緊繃、出著汗、心臟用力跳著，在在提醒自己活在當下，是一種心靈的洗禮，身心靈都鬆了。

只是，一趟4.1K爬升高度1000多公尺，真的是考驗自己的肌肉，上山覺得美好的我，下山差點沒哭著回家。我一直都覺得自己還算是頗有運動天賦的傢伙，運動神經跟肌肉應該都還頗均勻的，可是羊頭山的下山重重的摔了我有10次吧。一方面是下山的肌肉群太少用到，逐漸沒力，後來戴上護膝，對這種幅度很大的下坡，護膝真的多多少少讓我不太習慣，連抬腳力量的拿捏都差那麼一點，所以就一直被絆倒。整趟下坡一直跌倒，又耗去更多的力量，咻~~我的肌耐力呈現指數下降，瞬間就降至低點。

從登山口的照片就知道我的狀況有多糟，連動都不想動，只想打發這登山口的大合照。

[PhotoFromRay] 羊頭山，成功!!!

我真的好累，不過好蘇胡。v(￣︶￣)y